构建基于“三维九环”的中学生心理健康教育“绿色干预”新路径

　　校园园林艺术活动是以园林为载体，通过规划设计、空间营造、植物选择、景观构建及后期维护等一系列具有艺术性与创造性的实践，实现学生深度融入自然的活动。校园园林艺术活动具有功能性、创造性与文化内涵，能培养学生的综合能力，满足学生深层的心理需求，对学生身心发展具有积极作用。

　　然而，当前国内相关实践多集中于“园艺疗法”的生理康复或特殊教育功能，而面向全体学生、以发展性和预防性为目标的校园园林艺术活动还缺乏系统的理论构建与实证探索。为改善这一情况，要关注三个核心议题：探索园林艺术活动促进中学生心理健康的内在机制，开发科学、系统、可操作的校园园林艺术活动实践案例，探讨园艺活动对学生心理发展的效果、挑战与应对策略。

　　园林艺术活动促进学生心理健康的多元机制

　　园林艺术活动作为一种多维度的体验式学习，其心理健康促进成效建立在跨学科的实证研究基础上。

　　生物学家威尔逊提出的“亲生命性假说”认为，人类与生俱来具有与其他生命形式紧密联结的倾向。[1]“压力缓释理论”指出，接触像水源、植被等视野开阔的、具有生命支持的自然环境能引发快速的、无意识的积极情绪反应和生理压力的缓解，园林艺术活动为学生提供了结构化的“生命性接触”。近年来的实证研究揭示，人类与自然互动所产生的积极效应，有其神经生理基础。接触自然环境能显著降低与压力反应相关的杏仁核的激活水平，并增强与积极情绪、共情及内省相关的前额叶皮层和默认模式网络的连接性。[2]

　　“具身认知理论”认为，思维并非仅发生在大脑中，而是通过身体的感觉运动系统与周围环境进行动态交互而涌现的。[3]园林艺术活动如微景观制作中的泥土塑形、盆景修剪时对精细动作的掌控，以及庭院布局中对空间的整体规划，均为“具身化”实践。学生不再只是知识的被动接收者，而能通过挖土、搬运、砌石、浇水等身体劳作，将内在的构思、情感与审美判断外化为具体的物质景观。这种在创作中油然而生的成就感、掌控感与美感，不仅是积极的情绪体验，更能转化为学生拓展思维、构建持久心理资源的坚实基础。

　　园艺是一种需要学生深度参与的、与自然互动的活动，能够有效激活自然与大脑的积极通路，实现情绪的表达和认知的扩展。在参与园林设计、建造和养护的过程中，学生通过视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉等多感官通道与自然互动，这种互动直接作用于其自主神经系统，可以降低皮质醇水平、心率和血压，从而有效缓解学业压力与焦虑情绪。

　　实践模型构建：“三维九环”校园园林艺术活动体系

　　“三维九环”的立体化实践模型是实现园林艺术活动心育功能的主要途径，具体从个人、社群和文化三个维度构建校园园艺活动。

　　维度一：个体浸润——在与自然对话中关照自我。个人维度主要关注学生的自我内在探索，通过个体与自然的接触，促进学生对自我情绪的察觉、表达和释放。本维度设计了堆肥、书写自然笔记和微景观创作三个活动。

　　首先，让学生收集废弃的菜叶、果皮、干树叶等进行堆肥，感受从“废”到“肥”的变化，领悟生命的循环与微小中的伟大。堆肥的过程让学生理解“化作春泥更护花”的深刻含义，体会“无用中的大用”，引导学生深入思考生命价值。